{"id":14603,"date":"2023-11-08T19:51:33","date_gmt":"2023-11-08T18:51:33","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.horvathkaroly.hu\/promedicalcenter\/?p=14603"},"modified":"2023-11-19T18:45:26","modified_gmt":"2023-11-19T17:45:26","slug":"osteoporoza-cauzele-investigarea-si-tratamentul-osteoporozei","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/promedicalcenter.ro\/en\/osteoporoza-cauzele-investigarea-si-tratamentul-osteoporozei\/","title":{"rendered":"Osteoporosis - Causes, Investigation and Treatment of Osteoporosis"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t\t\t\t
\r\n\t\t\r\n\t\t
\r\n\t\t
\r\n
\r\n \t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Mi a csontritkul\u00e1s?<\/h4>\n

A csontritkul\u00e1s (osteoporosis) a csont mennyis\u00e9g\u00e9nek, min\u0151s\u00e9g\u00e9nek \u00e9s m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9nek roml\u00e1sa, illetve cs\u00f6kken\u00e9se, mely sorozatos csontt\u00f6r\u00e9ssel j\u00e1r. Els\u0151sorban a n\u0151ket \u00e9rinti klimaxot k\u00f6vet\u0151 \u00e9vekt\u0151l kezd\u0151d\u0151en. Id\u0151skorban a n\u0151k egy harmada, a f\u00e9rfiak egy hatoda szenved cs\u00edp\u0151t\u00f6r\u00e9sben. A csontritkul\u00e1st „n\u00e9ma k\u00f3r”-nak is h\u00edvj\u00e1k, mert kezdetben semmilyen klinikai t\u00fcnete nincs.<\/p>\n

A csontritkul\u00e1s rizik\u00f3faktorai<\/h4>\n

N\u0151kn\u00e9l a v\u00e1ltoz\u00f3 kor ut\u00e1ni id\u0151szak, az 50 kg alatti tests\u00faly, a 20 alatti testt\u00f6meg-index (BMI), f\u00e9rfiakn\u00e1l a 70 \u00e9v f\u00f6l\u00f6tti \u00e9letkor, a mozg\u00e1sszeg\u00e9ny \u00e9letm\u00f3d \u00e9s a f\u00e9rfi nemi hormonok hi\u00e1nya sorolhat\u00f3 a hajlamos\u00edt\u00f3 t\u00e9nyez\u0151k k\u00f6z\u00e9. A doh\u00e1nyz\u00e1s, a rendszeres alkoholfogyaszt\u00e1s, az el\u00e9gtelen kalcium- \u00e9s D-vitamin-bevitel a csontsz\u00f6vet fel\u00e9p\u00fcl\u00e9s\u00e9nek cs\u00f6kken\u00e9s\u00e9t \u00e9s a bont\u00e1si folyamatok t\u00fals\u00falyba ker\u00fcl\u00e9s\u00e9t eredm\u00e9nyezi.<\/p>\n

 <\/h4>\n

\"\"<\/p>\n

Csontritkul\u00e1shoz t\u00e1rsul\u00f3 betegs\u00e9gek<\/h4>\n

Vannak betegs\u00e9gek, melyek gyakran t\u00e1rsulnak osteoporosissal, vagy id\u00e9znek el\u0151 csontveszt\u00e9st. Ide sorolhat\u00f3 t\u00f6bbek k\u00f6z\u00f6tt a pajzsmirigy-t\u00falm\u0171k\u00f6d\u00e9s, a gyomor-b\u00e9lrendszeri b\u00e1ntalmak, melyek felsz\u00edv\u00f3d\u00e1si zavarral j\u00e1rnak, kr\u00f3nikus veseel\u00e9gtelens\u00e9g, alkoholos m\u00e1jbetegs\u00e9g, rheumatoid arthritis, doh\u00e1nyz\u00e1s okozta COPD, cukorbetegs\u00e9g stb.<\/p>\n

Vannak gy\u00f3gyszerek, melyek tart\u00f3s alkalmaz\u00e1sa rontja a csontanyagcser\u00e9t, \u00edgy pl.: a szteroidok, a reflux betegs\u00e9g kezel\u00e9s\u00e9re haszn\u00e1lt protonpumpa-g\u00e1tl\u00f3k, egyes v\u00edzhajt\u00f3k, az epilepszi\u00e1k \u00e9s a daganatos betegek kezel\u00e9s\u00e9re haszn\u00e1lt szerek.<\/p>\n

A csontritkul\u00e1s fajt\u00e1i<\/h4>\n

A csontritkul\u00e1s fajt\u00e1it a betegs\u00e9g el\u0151rehaladotts\u00e1ga szerint csoportos\u00edtjuk. M\u00e9rt\u00e9k\u00e9t csonts\u0171r\u0171s\u00e9g-vizsg\u00e1lattal lehet meghat\u00e1rozni. Ennek T-score \u00e9rt\u00e9ke az optim\u00e1lis csontt\u00f6meg \u00e1tlag\u00e9rt\u00e9k\u00e9hez viszony\u00edtott elt\u00e9r\u00e9st mutatja.<\/p>\n

Oszteop\u00e9nia – kev\u00e9s csont\u00fas\u00e1g, a k\u00f3ros m\u00e9rt\u00e9k\u0171 csontt\u00f6megveszt\u00e9s m\u00e1r megindult, de m\u00e9g a vesztes\u00e9g m\u00e9g kisebb m\u00e9rt\u00e9k\u0171, a T-score \u00e9rt\u00e9k -1 \u00e9s -2,5 k\u00f6z\u00f6tt van.<\/p>\n

Oszteomal\u00e1cia – csontl\u00e1gyul\u00e1s, a csontok \u00e1sv\u00e1nyianyag-tartalma nem megfelel\u0151, az angolk\u00f3r feln\u0151ttkori form\u00e1ja.<\/p>\n

Oszteopor\u00f3zis – csontritkul\u00e1s. A csont elv\u00e9konyodik, \u00fcreges, lyukacsos. A csonts\u0171r\u0171s\u00e9g-vizsg\u00e1lat -2,5-\u00f6s T-\u00e9rt\u00e9kn\u00e9l alacsonyabbat mutat.<\/p>\n

S\u00falyos fok\u00fa oszteoporozis – a csontveszt\u00e9s el\u0151rehaladotts\u00e1g\u00e1ra utal, ha f\u00e9rfiak eset\u00e9ben a T-\u00e9rt\u00e9k -2,5-n\u00e9l alacsonyabb, \u00e9s\/vagy mindk\u00e9t nem eset\u00e9ben t\u00f6r\u00e9s is el\u0151fordult m\u00e1r, illetve -3-n\u00e1l alacsonyabb \u00e9s t\u00f6bb t\u00f6r\u00e9s, valamint egy\u00e9b rizikofaktor is fenn\u00e1ll.<\/p>\n

A csontritkul\u00e1st csoportos\u00edthat\u00f3 a kiv\u00e1lt\u00f3 okok szempontj\u00e1b\u00f3l is.<\/strong><\/p>\n

Els\u0151dleges csontritkul\u00e1sr\u00f3l van sz\u00f3 az esetek 80 %-\u00e1ban. K\u00e9t fajt\u00e1ja: n\u0151kn\u00e9l a menopauza id\u0151szak\u00e1ban, 45-60 \u00e9ves korban, \u00e9s mindk\u00e9t nemn\u00e9l id\u0151skorban zajl\u00f3 folyamat.<\/p>\n

Az \u00e9let els\u0151 40 \u00e9ve sor\u00e1n megval\u00f3sul\u00f3 csont-fel\u00e9p\u00fcl\u00e9s, valamint az ezt k\u00f6vet\u0151 csont le\u00e9p\u00fcl\u00e9s m\u00e9rt\u00e9ke. A csontsz\u00f6vetben mind fiatal mind id\u0151s korban folyamatos \u00e9p\u00fcl\u00e9s \u00e9s leboml\u00e1s zajlik. A csont ilyen szint\u0171 anyagcser\u00e9j\u00e9vel alkalmazkodik a k\u00f6rnyezeti megterhel\u00e9shez, \u00faj\u00edtja meg id\u0151r\u0151l id\u0151re sz\u00f6veti fel\u00e9p\u00edt\u00e9s\u00e9t. A csontritkul\u00e1s akkor kezd\u0151dik, amikor a csont lebont\u00e1sa nagyobb m\u00e9rt\u00e9k\u0171, mint a csont-\u00e9p\u00edt\u00e9s.<\/p>\n

A csontanyagcsere nem azonos szint\u0171 a k\u00e9t f\u00e9le csont\u00e1llom\u00e1nyban: a szivacsos \u00e1llom\u00e1nyban nagyobb m\u00e9rt\u00e9k\u0171, a kompakt \u00e1llom\u00e1nyban alacsonyabb. Ennek megfelel\u0151en a csontritkul\u00e1s t\u00fcnetei (csonts\u0171r\u0171s\u00e9g cs\u00f6kken\u00e9se, csontt\u00f6r\u00e9sek) el\u0151sz\u00f6r azon csontokban jelentkeznek, ahol nagyobb a szivacsos csont \u00e1llom\u00e1nya: csukl\u00f3, gerinccsigoly\u00e1k, combcsont.<\/p>\n

A csont\u00e1t\u00e9p\u00fcl\u00e9sben megfigyelhet\u0151 ar\u00e1nyv\u00e1ltoz\u00e1s \u2013 leboml\u00e1s el\u0151t\u00e9rbe ker\u00fcl\u00e9se \u2013 m\u00f6g\u00f6tt els\u0151sorban a klimaxszal \u00f6sszef\u00fcgg\u0151 endokrinol\u00f3giai v\u00e1ltoz\u00e1sok, els\u0151sorban az \u00f6sztrog\u00e9n szint jelent\u0151s cs\u00f6kken\u00e9se \u00e1ll. Az \u00f6sztrog\u00e9n ugyanis a csont \u00e9p\u00fcl\u00e9s\u00e9t fokozza.<\/p>\n

M\u00e1sodlagos csontritkul\u00e1sr\u00f3l besz\u00e9l\u00fcnk, amikor a folyamat m\u00e1s betegs\u00e9ghez, k\u00f3ros \u00e1llapothoz kapcsol\u00f3d\u00f3an, annak k\u00f6vetkezm\u00e9nyek\u00e9nt vagy a kezel\u00e9s k\u00f6vetkezm\u00e9nyek\u00e9nt kalcium-felsz\u00edv\u00f3d\u00e1si, be\u00e9p\u00fcl\u00e9si zavart okozva alakul ki.<\/p>\n

M\u00e1sodlagos csontritkul\u00e1st id\u00e9zhet el\u0151: anorexia nervosa, hiperprolaktin\u00e9mia, pajzsmirigy m\u0171k\u00f6d\u00e9si zavar, mell\u00e9kpajzsmirigy m\u0171k\u00f6d\u00e9si zavar, mell\u00e9kvesek\u00e9reg t\u00falm\u0171k\u00f6d\u00e9s, em\u00e9szt\u00e9si \u00e9s felsz\u00edv\u00f3d\u00e1si zavarok, csontvel\u0151 betegs\u00e9gek, autoimmun betegs\u00e9gek, alkoholizmus, reumatoid artritis, mozg\u00e1sk\u00e9pess\u00e9g elveszt\u00e9se, szteroid-kezel\u00e9s.<\/p>\n

A csontritkul\u00e1s  olykor t\u00f6bb t\u00e9nyez\u0151re vezethet\u0151 vissza, melyek egy\u00fcttes hat\u00e1sa \u00e9rv\u00e9nyes\u00fcl. N\u0151kn\u00e9l a menopauza idej\u00e9n az \u00f6sztrog\u00e9nszint cs\u00f6kken\u00e9se gyorsabb \u00fctem\u0171 csontveszt\u00e9st eredm\u00e9nyez, korai menopauza fokozott kock\u00e1zatot jelent m\u00e1s \u00e9letkorban is el\u0151fordul hormon\u00e1lis ok (\u00f6sztrog\u00e9nhi\u00e1ny, fokozott pajzsmirigy m\u0171k\u00f6d\u00e9s) genetikai okokra utal, ha a felmen\u0151kn\u00e9l is el\u0151fordult alkati t\u00e9nyez\u0151, alacsony, v\u00e9kony testalkat, teljes \u00e9p csont\u00e1llom\u00e1ny \u00e1llapot\u00e1ban is kis csontt\u00f6meg emeli a csontritkul\u00e1s rizik\u00f3j\u00e1t doh\u00e1nyz\u00e1s, helytelen t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s, t\u00falzott k\u00e1v\u00e9- \u00e9s alkoholfogyaszt\u00e1s, mozg\u00e1sszeg\u00e9ny \u00e9letm\u00f3d fokozza a csont\u00e1llom\u00e1ny-veszt\u00e9st kalcium \u00e9s D-vitamin hi\u00e1ny egyes anyagcsere- \u00e9s autoimmun betegs\u00e9gek, illetve az ezekre szedett (szteroidos) gy\u00f3gyszerek is kedvez\u0151tlen\u00fcl befoly\u00e1solhatj\u00e1k a csontozat \u00e1llapot\u00e1t.<\/p>\n

Milyen t\u00fcnetekkel j\u00e1r a csontritkul\u00e1s?<\/h4>\n

A csontritkul\u00e1snak a kezdeti f\u00e1zisban nincsenek t\u00fcnetei! A folyamat a kezdeti st\u00e1diumban \u00e9szrev\u00e9tlen\u00fcl zajlik.<\/p>\n

Az els\u0151 t\u00fcnetek m\u00e1r jelent\u0151s csontvesztes\u00e9get jeleznek: a betegs\u00e9g els\u0151 \u00e9rz\u00e9kelhet\u0151 jelei a csontt\u00f6r\u00e9sek. Ekkor azonban a csontt\u00f6meg legal\u00e1bb 30%-a m\u00e1r elt\u0171nt. Combnyakt\u00f6r\u00e9s, csukl\u00f3t\u00f6r\u00e9s lesz egy eles\u00e9s k\u00f6vetkezm\u00e9nye, k\u00e9s\u0151bb ak\u00e1r egy \u00f6lel\u00e9s is okozhat bordareped\u00e9st, s\u00falyos csontritkul\u00e1sra utal a csigoly\u00e1k t\u00f6r\u00e9se.<\/p>\n

Leggyakoribb csontt\u00f6r\u00e9sek: csukl\u00f3t\u00f6r\u00e9s, csigolyat\u00f6r\u00e9sek, cs\u00edp\u0151t\u00f6r\u00e9s.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Tov\u00e1bbi t\u00fcnetek a testmagass\u00e1g cs\u00f6kken\u00e9se, gerinc g\u00f6rb\u00fclete, testtart\u00e1s v\u00e1ltoz\u00e1sa is utal a csontok gyenges\u00e9g\u00e9re.<\/p>\n

A f\u00e1jdalom t\u00fcnet kezdetben mozg\u00e1skor, mozg\u00e1st k\u00f6vet\u0151en jelentkezik, ez\u00e9rt sokszor t\u00e9vesen f\u00e1radts\u00e1gnak tudjuk be, de  k\u00e9s\u0151bb folyamatos der\u00e9kt\u00e1ji f\u00e1jdalom is megjelenhet .<\/p>\n

Sajn\u00e1latos m\u00f3don a csigolyat\u00f6r\u00e9sek szint\u00e9n t\u00fcnetmentesek tudnak lenni. \u00cdgy sokszor a beteg nem is tud arr\u00f3l, hogy csontt\u00f6r\u00e9se volt, s\u0151t a vizsg\u00e1l\u00f3 orvos sem \u00e9szleli. Igen gyakran fordul el\u0151, hogy csak a t\u00f6r\u00e9si jeleket k\u00fcl\u00f6n keres\u0151 r\u00f6ntgen orvos tal\u00e1lja meg a t\u00f6r\u00e9s(ek) nyomait.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

A betegs\u00e9g el\u0151rehaladt\u00e1val, a sorozatos csigolyat\u00f6r\u00e9sekkel a testmagass\u00e1g folyamatosan cs\u00f6kken, a gerinc el\u0151re hajlik, a mellkas \u00e9s a hasi r\u00e9sz \u00f6sszenyom\u00f3dik. Ez h\u00e1tf\u00e1jdalommal, em\u00e9szt\u00e9si \u00e9s l\u00e9gz\u00e9si panaszokkal j\u00e1r.<\/span><\/p>\n

Mikor es mi\u00e9rt fontos a csonts\u0171r\u0171seget m\u00e9rni?<\/h4>\n

A csonts\u0171r\u0171s\u00e9g merese els\u0151sorban a kezeletlen csontrendszer \u00e1llapot\u00e1nak felm\u00e9r\u00e9s\u00e9re alkalmas.<\/p>\n

Kezel\u00e9st k\u00f6vet\u0151en m\u00e1r csak a kezel\u00e9s eredm\u00e9nyess\u00e9g\u00e9re lehet k\u00f6vetkeztetni a kiindul\u00e1si \u00e9rt\u00e9kekhez hasonl\u00edtott v\u00e1ltoz\u00e1sokb\u00f3l.<\/p>\n

PREVENT\u00cdV vizsg\u00e1latokkal kimutathat\u00f3 a csontritkul\u00e1s \u00e9s a cs\u00f6kkent csontt\u00f6meg, meg\u00e1llap\u00edthat\u00f3, hogy az illet\u0151 egy\u00e9nben mekkora es\u00e9llyel fog kialakulni a betegs\u00e9g. A M\u00c1R KIALAKULT betegs\u00e9gnel, k\u00e9rd\u00e9s, hogy annak hormon\u00e1lis vagy egy\u00e9b oka van-e.  De a  KEZEL\u00c9S eredm\u00e9nyess\u00e9g\u00e9nek K\u00d6VET\u00c9SE is lehets\u00e9ges.<\/p>\n

Hogyan diagnosztiz\u00e1lj\u00e1k a csontritkul\u00e1st?<\/h4>\n

A csontritkul\u00e1s diagn\u00f3zis\u00e1ra sokszor m\u00e1r csak egy-egy csontt\u00f6r\u00e9st k\u00f6vet\u0151en ker\u00fcl sor. Csontritkul\u00e1s-vizsg\u00e1lat t\u00f6bb m\u00f3dszerrel t\u00f6rt\u00e9nhet, olykor ezeket egy\u00fcttesen is alkalmazz\u00e1k a m\u00e1r meglev\u0151 \u00e1llapot \u00e9s a folyamat ellen\u0151rz\u00e9s\u00e9re.<\/p>\n

A csonts\u0171r\u0171s\u00e9gm\u00e9r\u00e9s diagnosztikai eszk\u00f6zei<\/h4>\n

R\u00f6ntgen<\/h4>\n

A csontritkul\u00e1s sz\u00f6v\u0151dm\u00e9nyeinek felder\u00edt\u00e9s\u00e9re, s\u00falyoss\u00e1g\u00e1nak meg\u00e1llap\u00edt\u00e1s\u00e1ra szolg\u00e1l. Csontt\u00f6r\u00e9sek, csigolyatest \u00f6sszeroppan\u00e1sok \u00e1llap\u00edthat\u00f3k meg bel\u0151le.<\/p>\n

R\u00f6ntgenfelv\u00e9tellel mar csak a nagymerteku 30-40%-os csontveszt\u00e9s mutathat\u00f3 ki, mikor a gerinccsigoly\u00e1k elv\u00e1ltoz\u00e1sai m\u00e1r el\u0151rehaladott \u00e1llapotot mutatnak.<\/p>\n

Csonts\u0171r\u0171s\u00e9g m\u00e9r\u00e9se, DEXA<\/h4>\n

Az enn\u00e9l kor\u00e1bbi, kisebb m\u00e9rt\u00e9k\u0171 csontveszt\u00e9st csonts\u0171r\u0171s\u00e9gm\u00e9r\u0151 k\u00e9sz\u00fcl\u00e9kkel diagnosztiz\u00e1lnak.<\/p>\n

A csonts\u0171r\u0171s\u00e9g m\u00e9r\u00e9s\u00e9nek legpontosabb m\u00f3dja az \u00fan. DEXA, azaz a r\u00f6ntgen sugarak elnyel\u0151d\u00e9s\u00e9n alapul\u00f3 m\u00e9r\u00e9s.<\/p>\n

A DEXA (Dual-Energy X-ray Absorptiometry- k\u00e9tspektrum\u00fa-r\u00f6ntgenabszorpciometria) m\u00f3dszer csonts\u0171r\u0171s\u00e9g m\u00e9r\u00e9sre \u00e9s a teljes test\u00f6sszet\u00e9tel vizsg\u00e1lat\u00e1ra egyar\u00e1nt alkalmas. A vizsg\u00e1lat csek\u00e9ly sug\u00e1rterhel\u00e9ssel j\u00e1r, \u00e9s a csonts\u0171r\u0171s\u00e9g kism\u00e9rt\u00e9k\u0171 v\u00e1ltoz\u00e1sait is kimutatja, mivel nagy pontoss\u00e1ggal meg\u00e1llap\u00edthat\u00f3 vele a csontok \u00e1sv\u00e1nyianyag-tartalma. Kiv\u00e1l\u00f3 diagnosztikai m\u00f3dszere az csontritkul\u00e1sos \u00e1llapotok \u00e9s ter\u00e1pi\u00e1juk nyomonk\u00f6vet\u00e9s\u00e9nek. L\u00e9nyege, hogy min\u00e9l t\u00f6m\u00f6rebb a csont, ann\u00e1l nagyobb m\u00e9rt\u00e9kben nyeli el a sug\u00e1rz\u00e1st. Az eredm\u00e9nyt az eg\u00e9szs\u00e9ges, harminc \u00e9ves kori norm\u00e1l \u00e9rt\u00e9khez k\u00e9pest viszony\u00edtj\u00e1k (T-score), de figyelembe veszik az \u00e9letkorral v\u00e1ltoz\u00f3 norm\u00e1l \u00e9rt\u00e9ktartom\u00e1nyokat is (Z-score).<\/p>\n

A standard elj\u00e1r\u00e1ssal a csonts\u0171r\u0171s\u00e9get az alkarban (csukl\u00f3), a cs\u00edp\u0151ben \u00e9s az \u00e1gy\u00e9kcsigoly\u00e1kban (gerinc) m\u00e9rik, ugynevezett h\u00e1rom pontos m\u00e9r\u00e9si m\u00f3dszerrel.<\/p>\n

Sz\u0171r\u0151vizsg\u00e1lat (csonts\u0171r\u0171s\u00e9g-m\u00e9r\u00e9s) 65 \u00e9v felett \u00f6t\u00e9vente, rizik\u00f3faktorok mellett enn\u00e9l kor\u00e1bban \u00e9s gyakrabban javasolt.<\/p>\n

Laborvizsg\u00e1latok<\/h4>\n

A csontritkul\u00e1s diagn\u00f3zis\u00e1nak fel\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1hoz, a pontos m\u00e9rt\u00e9k\u00e9nek meg\u00e1llap\u00edt\u00e1s\u00e1hoz elengedhetetlen a csontanyagcser\u00e9re jellemz\u0151 laborparam\u00e9terek meghat\u00e1roz\u00e1sa..<\/p>\n

Tal\u00e1n kev\u00e9sb\u00e9 k\u00f6ztudott, hogy csontrendszer\u00fcnk nem csup\u00e1n test\u00fcnk v\u00e1z\u00e1t k\u00e9pezi, hanem a legnagyobb \u00e1sv\u00e1nyianyag rakt\u00e1roz\u00f3 szervrendszer\u00fcnk is egyben. A kalcium, foszfor \u00e9s magn\u00e9zium els\u0151dleges rakt\u00e1roz\u00f3ja, melyek a csontanyagcser\u00e9ben is fontos szerepet j\u00e1tszanak.<\/p>\n

A kalciumnak k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen sokf\u00e9le szerepe van a szervezetben: a csontrendszer szil\u00e1rds\u00e1g\u00e1nak meghat\u00e1roz\u00f3ja, sz\u00fcks\u00e9ges a norm\u00e1lis idegi- \u00e9s izomm\u0171k\u00f6d\u00e9shez, sz\u00e1mos enzim aktivit\u00e1s\u00e1t befoly\u00e1solja \u00e9s fontos szerepet j\u00e1tszik a sejten bel\u00fcli jel\u00e1tvitelben is. Egy \u00e1tlagos feln\u0151tt szervezet\u00e9ben 1-2 kg kalcium tal\u00e1lhat\u00f3, melynek 98% \u00e1t a csontrendszer t\u00e1rolja.<\/p>\n

A foszfor a csont\u00e1llom\u00e1nyt alkot\u00f3 m\u00e1sik fontos vegy\u00fclet. A szervezet energiafolyamatinak fontos t\u00e9nyez\u0151je.<\/p>\n

A csontanyagcser\u00e9hez elengedhetetlen a D-vitamin is, mely seg\u00edti a kalcium b\u00e9lb\u0151l t\u00f6rt\u00e9n\u0151 felsz\u00edv\u00f3d\u00e1s\u00e1t, biztos\u00edtja a v\u00e9r kalciumszintj\u00e9t, valamint a mineraliz\u00e1ci\u00f3t, a csontba t\u00f6rt\u00e9n\u0151 be\u00e9p\u00edt\u00e9st. Fokozza a csont alap\u00e1llom\u00e1ny\u00e1nak k\u00e9pz\u0151d\u00e9s\u00e9t \u00e9s a folyamatban r\u00e9sztvev\u0151 feh\u00e9rj\u00e9k szint\u00e9zis\u00e9t. Hi\u00e1nyakor, amikor el\u00e9gtelen a l\u00e1gy-csont alap\u00e1llom\u00e1ny \u00e1sv\u00e1nyokkal val\u00f3 megszil\u00e1rd\u00edt\u00e1sa, osteomal\u00e1ci\u00e1r\u00f3l (csontl\u00e1gyul\u00e1sr\u00f3l) besz\u00e9l\u00fcnk.<\/p>\n

A csontanyagcser\u00e9t hormonok is szab\u00e1lyozz\u00e1k, az egyik legfontosabb a parathormon, melynek feladata a v\u00e9r kalciumszintj\u00e9nek norm\u00e1l szintre val\u00f3 emel\u00e9se. A m\u00e1sik kulcsfontoss\u00e1g\u00fa hormon a kalcitonin, mely a v\u00e9r kalciumszintj\u00e9nek norm\u00e1l szintre cs\u00f6kkent\u00e9s\u00e9\u00e9rt, valamint a kalcium csontba val\u00f3 be\u00e9p\u00fcl\u00e9s\u00e9rt felel\u0151s.<\/p>\n

A \u03b2-cross laps meghat\u00e1roz\u00e1s\u00e1val k\u00e9pet kaphatunk a csontanyagcsere aktivit\u00e1s\u00e1r\u00f3l, a \u03b2-cross laps izomer specifikus jelz\u0151je a csont eredet\u0171 1-es t\u00edpus\u00fa kollag\u00e9n lebont\u00e1s\u00e1nak. Emelkedett csontfelsz\u00edv\u00f3d\u00e1s eset\u00e9n koncentr\u00e1ci\u00f3ja megemelkedik a v\u00e9rben.<\/p>\n

Az osteocalcin, a csontsejtek biok\u00e9miai markere, a csontk\u00e9pz\u0151 sejtek m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9re utal a szintje. Cs\u00f6kkent csontt\u00f6meg mellett emelkedett szintje csontritkul\u00e1sra utal.<\/p>\n

Hogyan el\u0151zhet\u0151 meg a csontritkul\u00e1s?<\/h4>\n

A csontritkul\u00e1s kialakul\u00e1s\u00e1t megel\u0151zni els\u0151sorban a csont\u00e9p\u00fcl\u00e9s fokoz\u00e1s\u00e1val lehets\u00e9ges. A csont\u00e9p\u00fcl\u00e9st seg\u00edteni lehet rendszeres fizikai aktivit\u00e1ssal, megfelel\u0151 t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1ssal (k\u00e1lcium \u00e9s feh\u00e9rje bevitele).

<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

M\u00e1r fiatalabb kort\u00f3l kezdve aj\u00e1nlott, hogy tudatosan fel\u00e9p\u00edts\u00fck csontrendszer\u00fcnket, min\u00e9l optim\u00e1lisabban cs\u00facscsontt\u00f6meget \u00e9rj\u00fcnk el. Ha nagyobb csontt\u00f6megb\u0151l \u00e9s kevesebbet vesz\u00edt\u00fcnk, id\u0151skorunkban is er\u0151sebb, teherb\u00edr\u00f3bb lesz a csontozatunk.<\/p>\n

A csont\u00e9p\u00edt\u00e9s h\u00e1rom f\u0151 alappill\u00e9re a napi 1500 mg kalcium \u00e9s minim\u00e1lisan 1000 NE D-vitamin bevitele, valamint a mozg\u00e1s. A csontveszt\u00e9s term\u00e9szetes folyamat\u00e1t lass\u00edthatjuk azzal, ha ezeknek a felt\u00e9teleknek eleget tesz\u00fcnk, nem doh\u00e1nyzunk, ritk\u00e1n \u00e9s m\u00e9rt\u00e9kkel fogyasztunk alkoholt.<\/p>\n

Hogyan kezelhet\u0151 a csontritkul\u00e1s?<\/h4>\n

A csontritkul\u00e1s kezel\u00e9se a megel\u0151z\u00e9ssel kezd\u0151dik. \u00c9s itt nem lehet el\u00e9gg\u00e9 hangs\u00falyozni a rendszeres fizikai aktivit\u00e1st, a mozg\u00e1st. Amennyiben a v\u00e1zizomrendszer ig\u00e9nybev\u00e9tele cs\u00f6kken, a szervezet le\u00e9p\u00edti a \u201efelesleget\u201d. Ahogy a nem haszn\u00e1lt izmok sorvadnak (ld. gipsz visel\u00e9se sor\u00e1n elt\u0171n\u0151 izmok), \u00fagy ez az elt\u0171n\u00e9s igaz a nem haszn\u00e1lt, nem terhelt csontokra is.<\/p>\n

A csontritkul\u00e1s kezel\u00e9s\u00e9nek c\u00e9lja, a folyamat el\u0151rehalad\u00e1s\u00e1nak lass\u00edt\u00e1sa, meg\u00e1ll\u00edt\u00e1sa, a csont\u00e1llom\u00e1ny \u00e1sv\u00e1nyianyag-tartalm\u00e1nak n\u00f6vel\u00e9se, a f\u00e1jdalomcsillap\u00edt\u00e1s.<\/p>\n

Fizioter\u00e1pia – gy\u00f3gytorna, mozg\u00e1ster\u00e1pia, \u00fasz\u00e1s, v\u00edz alatti torna a csontveszt\u00e9s meg\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1ra, a v\u00e9rkering\u00e9s fokoz\u00e1sa \u00e1ltal f\u00e1jdalomcsillap\u00edt\u00e1sra, elektromos stimul\u00e1l\u00e1s.<\/p>\n

Gy\u00f3gyszeres kezel\u00e9s – f\u00e1jdalomcsillap\u00edt\u00e1sra, a felborult csont \u00fajrak\u00e9pz\u0151d\u00e9s \u00e9s csontlebont\u00e1s helyre\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1ra hat. Kalcium \u00e9s D-vitamin bevitel a csontk\u00e9pz\u0151d\u00e9s felt\u00e9tele, t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s mellett sz\u00fcks\u00e9g lehet tov\u00e1bbi bevitelre, valamint K-, C-, B6-vitamin, egy\u00e9b \u00e1sv\u00e1nyi anyagok p\u00f3tl\u00e1s\u00e1ra. Csontritkul\u00e1s kezel\u00e9se injekci\u00f3val menopauza ut\u00e1n \u00e1ll\u00f3 n\u0151k eset\u00e9ben f\u00e9l\u00e9vente egyszer alkalmazva hat\u00e9konyan g\u00e1tolja a csontle\u00e9p\u00fcl\u00e9st.<\/p>\n

Seg\u00e9deszk\u00f6z\u00f6k haszn\u00e1lata – el\u0151rehaladott \u00e1llapotban f\u0171z\u0151 tehermentes\u00edti a csontokat a gerincre, bord\u00e1kra nehezed\u0151 tests\u00falyt\u00f3l.<\/p>\n

Csontritkul\u00e1sos betegek sz\u00e1m\u00e1ra aj\u00e1nlott dietetikus \u00e1ltal \u00f6ssze\u00e1ll\u00edtott \u00e9trend tartalmazza a sz\u00fcks\u00e9ges alapanyagok (kalcium, D-vitamin, foszfor) napi mennyis\u00e9g\u00e9t, ar\u00e1ny\u00e1t, felsz\u00edv\u00f3d\u00e1s\u00e1t seg\u00edt\u0151 t\u00e9nyez\u0151ket.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

A csontritkul\u00e1s sz\u0171r\u00e9st\u00e9t az al\u00e1bbi t\u00fcneteket tapasztal\u00f3 p\u00e1cienseinknek aj\u00e1nljuk:<\/h4>\n
    \n
  • 45 \u00e9v felettiek, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen n\u0151k eset\u00e9ben<\/li>\n
  • csal\u00e1dj\u00e1ban el\u0151fordult m\u00e1r csontritkul\u00e1s, es azzal tarsult csonttores<\/li>\n
  • doh\u00e1nyzik<\/li>\n
  • mozg\u00e1sszeg\u00e9ny \u00e9letm\u00f3dot folytat<\/li>\n
  • gyakran csontt\u00f6r\u00e9seket szenved el<\/li>\n
  • egyoldal\u00faan t\u00e1pl\u00e1lkozik, ez\u00e1ltal cs\u00f6kkent a vitamin- \u00e9s az \u00e1sv\u00e1nyianyag-bevitel (D-vitamin \u00e9s kalcium), nagy mennyis\u00e9gben fogyaszt \u00fcd\u00edt\u0151italt, koffeintartalm\u00fa italokat, alkoholt<\/li>\n
  • hormon\u00e1lis \u00e1llapot\u00e1ban elt\u00e9r\u00e9sek vannak: korai menopauza, petef\u00e9szek-elt\u00e1vol\u00edt\u00e1s, f\u00e9rfiakn\u00e1l alacsonyabb tesztoszteronszint eset\u00e9n<\/li>\n
  • felsz\u00edv\u00f3d\u00e1si, em\u00e9szt\u00e9si zavarokban, gyullad\u00e1sos b\u00e9lbetegs\u00e9gekben szenved<\/li>\n
  • pajzsmirigy- \u00e9s mell\u00e9kpajzsmirigy-betegs\u00e9gben szenved<\/li>\n
  • szteroidokat, v\u00edzhajt\u00f3kat, gyomorsavlek\u00f6t\u0151ket szed<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t <\/div>\r\n <\/div>\r\n \t\t <\/div>\r\n <\/section>\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Osteoporosis is the deterioration or decrease in the amount, quality and function of bone, which is associated with a series of bone fractures.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":14633,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/promedicalcenter.ro\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14603"}],"collection":[{"href":"https:\/\/promedicalcenter.ro\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/promedicalcenter.ro\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/promedicalcenter.ro\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/promedicalcenter.ro\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14603"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/promedicalcenter.ro\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14603\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/promedicalcenter.ro\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14633"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/promedicalcenter.ro\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14603"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/promedicalcenter.ro\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14603"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/promedicalcenter.ro\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14603"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}